Mnogi proizvodi koje svakodnevno koristimo izgledaju bezazleno, ali u sebi kriju sastojke koji mogu dugoročno uticati na naše zdravlje. Bilo da je reč o kozmetici, higijeni ili čak nezi domaćinstva, važno je znati šta unosimo u svoj životni prostor – i na svoje telo.
5. Osveživači vazduha
Većina komercijalnih osveživača vazduha sadrži ftalate – hemikalije koje se povezuju sa hormonskim poremećajima i problemima u razvoju. Iako obećavaju miris svežine, zapravo ispuštaju sitne čestice koje mogu izazvati respiratorne probleme. Preporučuje se prelazak na prirodne alternative, poput eteričnih ulja ili sode bikarbone sa limunom.
4. Antibakterijski sapuni
Iako deluju kao bolji izbor, mnogi antibakterijski sapuni sadrže triklosan, hemikaliju koja može doprineti razvoju bakterijske rezistencije. Pored toga, triklosan može uticati na hormonski balans i zdravlje kože. Klasičan sapun i topla voda su jednako efikasni i daleko sigurniji za svakodnevnu upotrebu.
3. Plastične boce za vodu
Plastika koja nije BPA-free može ispuštati bisfenol A, hemikaliju koja ometa rad endokrinog sistema. Dugoročna izloženost BPA može uticati na plodnost, imunitet i čak povećati rizik od raka. Zamena plastičnih boca staklenim ili metalnim predstavlja jednostavan, ali značajan korak ka zdravijem životu.
2. Dezodoransi i antiperspiranti
Mnogi komercijalni dezodoransi sadrže aluminijum, parabene i druge supstance koje se povezuju sa iritacijama kože i potencijalnim rizicima za zdravlje. Naročito se diskutuje o vezi između aluminijuma i raka dojke. Prirodni dezodoransi bez aluminijuma su sve dostupniji i često jednako efikasni.
1. Kozmetika sa “mirisima”
Kozmetički proizvodi koji u sastavu imaju samo “parfum” ili “fragrance” često kriju mešavinu desetina hemikalija koje proizvođači nisu obavezni da navedu. Neki od njih mogu izazvati alergijske reakcije, iritacije i hormonske smetnje. Biranje proizvoda sa jasno naznačenim sastojcima je prvi korak ka sigurnijoj nezi kože.
